Dein Darm und dein Gehirn sind verbunden und diese eine Suppe am Abend kann laut Ernährungsberatern deine Konzentration retten
Warum die Darmgesundheit in der Prüfungsphase entscheidend ist Nach einem anstrengenden Tag voller Vorlesungen, Bibliotheksstunden und intensivem Lernen sehnt sich der Körper nach mehr als nur einer schnellen Mahlzeit. Gerade in der Prüfungsphase, wenn das Gehirn auf Hochtouren läuft und der Stresspegel steigt, braucht der Organismus gezielte Unterstützung. Eine dampfende Schale Miso-Suppe mit Wakame-Algen und … Weiterlesen