Wenn du nach dem Sport ständig Hunger hast solltest du laut Ernährungsberatern unbedingt auf dieses Porridge umsteigen
Wer kennt das nicht: Nach intensiven Trainingseinheiten meldet sich der Appetit zurück wie ein hungriger Wolf, und der Griff zu schnellen Snacks wird zur Verlockung. Dabei braucht der aktive Körper gerade jetzt eine intelligente Energiezufuhr, die nicht nur sättigt, sondern auch kontinuierlich Kraft liefert. Tigernuss-Porridge mit Leinsamen und Kürbiskernen könnte genau die Antwort sein, nach … Weiterlesen